Hydratation ou nutrition : Que choisir pour ma peau ?

Hydrater ou nourrir sa peau ? La différence est toujours floue et il est facile de faire l’amalgame. Alors on vous explique tout !

Lorsque vous avez soif vous buvez et boire hydrate votre corps de l’intérieur. Lorsque vous avez faim, vous mangez et nourrissez votre corps. Mais s’il est simple de savoir si votre corps manque d’eau ou de nourriture il est plus difficile de déterminer si votre peau a soif, si elle a faim ou les deux en même temps !

 

Quelle est la différence entre nourrir et hydrater sa peau ?

Hydrater sa peau

Hydrater sa peau, c’est lui apporter de l’eau. Quelle que soit votre type de peau, elle nécessite un apport d’eau au quotidien. Cette eau va provenir en grande partie des boissons, des fruits et légumes mais aussi des crèmes hydratantes que l’on applique chaque jour sur la peau de son visage pour protéger l’épiderme du dessèchement. Une peau qui n’a pas assez d’apport en eau est dite déshydratée et se caractérise par des tiraillements, une sensation d’inconfort et des rougeurs. La déshydratation de la peau est généralement due à une alimentation pauvre en eau, aux changements de température ou à la pollution.

 

Nourrir sa peau

À l’inverse, "nourrir sa peau" c’est lui apporter des lipides, du gras. Ce sont principalement les peaux sèches qui ont besoin d’être nourries car elles ne secrètent pas assez de lipides pour former une barrière cutanée protectrice. Les lipides permettent de maintenir les cellules de la peau du visage bien collées les unes contre les autres. Il est donc indispensable d’appliquer une crème ou une huile nourrissante chaque jour pour palier ce manque. 

 

Comment hydrater la peau de son visage ?

Avant tout, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour hydrater votre peau de l’intérieur.
Lorsque la peau du visage est déshydratée, elle ne retient pas assez d’eau. Nous vous conseillons donc d’utiliser des sérums hydratants qui sont souvent plus concentrés que les crèmes. L’Élixir d’Eau est un sérum visage hydratant qui assure une hydratation optimale et continue de la peau en restaurant son film protecteur et en assurant une hydratation continue et progressive. Idéal pour les peaux assoiffées !

 

Quelle routine soins pour les peaux déshydratées ?

En complément du sérum, choisissez des soins hydratants spécialement conçus pour les peaux déshydratées comme le soin quotidien visage Hydra 24+ Crème Glacée, idéal pour les peaux déshydratées normales à sèches. Une crème soyeuse, onctueuse et satinée, qui fond délicieusement sur la peau pour une hydratation intense 24h et un confort immédiat longue durée. Pour les peaux déshydratées normales à mixtes préférez Hydra 24+ Gel-Crème Sorbet, un gel-crème fondant ultra-sensoriel, frais et soyeux, léger et non gras qui offre une sensation immédiate de fraîcheur et désaltère instantanément la peau pour une hydratation durable 24h.

Une à deux fois par semaine, vous pouvez également appliquer un masque super hydratant comme notre Hydra24 Baume-En-Masque, idéal pour offrir un bain d’hydratation à la peau de votre visage. En quelques minutes ce masque baume émulsion ultra-frais désaltère les peaux assoiffées, nourrit intensément les peaux les plus déshydratées et apporte confort et douceur.

 

Comment nourrir la peau de son visage ?

Pour nourrir une peau en manque de nutrition, il convient de choisir une crème riche en lipides comme Nutricia Crème Confort qui contient de l’huile d’amande douce vierge, de l’huile de pépins de framboise et de l’huile d’écume des près. Elle nourrit intensément, renforce et aide à restaurer visiblement la barrière hydrolipidique tout en protégeant la peau des agressions extérieures et en apportant les nutriments nécessaires aux peaux sèches. 

 

Quelle routine soins pour les peaux sèches ?

Cependant pour nourrir votre peau, le plus efficace est d’appliquer une huile pour le visage sous votre crème de jour ou pendant la nuit. Les huiles contiennent davantage de lipides que les crèmes mais hydratent moins bien la peau du visage. Nutricia Huile Satinée est un soin confort ultra-nourrissant pour les peaux sèches qui aide à la restructuration cutanée. Sa texture huile sèche et satinée pénètre instantanément sans laisser de film gras pour un confort exceptionnel !