La Gym Beauté® : les dessous d’une gymnastique pas comme les autres.

Tous les secrets de PAYOT ne se cachent pas dans des petits pots ! Inventeur de la culture physique du visage et du cou en 1920, PAYOT créé l’authentique Gym Beauté inédite, sérieuse et efficace.

La Gym Beauté met notre visage en mouvement pour atténuer les signes de l’âge, la fatigue et afficher un teint de rose. Comment ? On vous dit tout de cette technique inspirée d’une étoile.

Une Gym Beauté inspirée par une danseuse étoile

Tout commence par la rencontre d’un médecin et d’une danseuse étoile. La danseuse étoile, c’est Anna Pavlova, star du ballet classique au tournant des XIXe et XXe siècle. Le médecin, c’est Nadia PAYOT, alors en voyage aux États-Unis. À l’occasion d’une représentation à New York, Nadia PAYOT constate la différence entre la peau du corps de la ballerine, souple et tonique, et celle de son visage, marquée par la fatigue et la tension.

Ce constat la met sur une piste : et si notre visage avait lui aussi besoin de mouvements adaptés pour rester en forme ? Quelques années plus tard, Nadia PAYOT développe une véritable « culture physique du visage » en s’inspirant des exercices de préparations des danseurs. Un vrai programme sportif pour un visage au top !

 

Une question d’équilibre

Pour bien comprendre comment fonctionne la Gym Beauté, faisons une petite escale par la case « anatomie ». Saviez-vous que notre visage compte près de 50 muscles différents ? À la différence des autres muscles de notre corps, ceux-ci ne s’accrochent pas sur les os, mais sur la surface profonde de la peau.

Au quotidien, certains de ces muscles sont sur-sollicités, comme ceux des joues quand nous rions ou que nous parlons. D’autres, au contraire, sont presque inactifs : typiquement, ceux de l’ovale du visage. Bilan des courses : les muscles trop forts plissent la peau, tandis que les muscles trop faibles ne tiennent pas leur rôle de soutien. La Gym Beauté vise donc à rééquilibrer les forces, pour éviter les déformations.

 

Une vraie séance de gym pour le visage

Souvent comparée au Pilates, la Gym Beauté se veut aussi douce que possible. Elle consiste à répéter des mimiques bien définies pour assouplir et renforcer les muscles afin d’éviter les rides d’expression. Elle permet aussi un effet de lifting, en limitant le relâchement. Elle nous redonne un teint frais en contribuant à l’oxygénation de la peau. Qui dit mieux ?

« Stimuler le visage, l’empêcher de dormir et de s’intoxiquer, le faire vivre ; une véritable et rationnelle culture physique s’impose. »

Docteur Nadia G. PAYOT

Bien sûr, on peut pratiquer la Gym Beauté à la maison. Quelques minutes par jour suffisent : comme pour tout entraînement, c’est la régularité qui compte ! Chez PAYOT, nous avons joué les coachs et inventé un petit rituel de Gym Beauté facile à suivre. Après cette séance alternant les yeux de chouette et les sourires de clown, votre visage fera presque… peau neuve !

Alors, prête pour votre séance de Gym Beauté ? : )