Comment avoir une peau lisse ?

On suit nos techniques pour une peau ferme et tonique.

Comment avoir une peau lisse

On se rappelle toutes des nombreuses résolutions du 31 décembre.
On parle moins de celle qu’on fait du 1er mars au 31 juin : s’occuper du summer body 2018 !

En plus d’une alimentation saine et d’une activité physique, on a nos techniques pour un corps tonique sans se faire mal.
Suivez le coach fermeté et sa routine feel good pour cet été.

Rester active, c’est essentiel pour que le corps retrouve toute sa tonicité. Mais avec toutes ces sollicitations et l’accumulation de la fatigue, on ne trouve pas toujours la motivation pour prendre du temps pour nous. On a quelques idées pour préparer votre visage et votre corps à un été très sunny.

 

LE MATIN, ON RÉVEILLE SON VISAGE

Tonifiez le contour des yeux avec le mouvement de la chouette : placez vos doigts sous les sourcils et sur le haut des pommettes, maintenez les yeux bien ouverts puis fermez-les en soufflant. Ce mouvement réveillera votre regard pour affronter votre folle journée.

Dans les transports ou au bureau, on a le reflexe Gym Beauté PAYOT®.

La Gym Beauté PAYOT® c’est 1 minute pour effacer les rides et défier la gravité ! Alors pensez à faire votre séance dans les transports ou au bureau quotidiennement pour voir des résultats !

 

 

Quelques exemples simples :

1/ L’expression de l’étonnée : ouvrez de grands yeux ronds en expirant sans plisser le front, la bouche est entrouverte. Vous effacerez les pattes d'oie et les vilaines poches sous les yeux.

 

2/ Le poisson : on inspire et on place sa bouche en ovale verticale, on essaye d'ouvrir le plus possible en soufflant. Parfait pour repulper les lèvres et raffermir leur contour.

 

3/ La dormeuse : on desserre bien les mâchoires, la bouche entrouverte, on inspire et on abaisse les sourcils sans baisser la nuque. Cette position, c'est pour lisser les rides du front alors on se redresse.

 

 

ON SE (RE)MET AUX LÉGUMES

Alimentation beauté

En complément d’une activité, on surveille ses repas. Les muscles de notre corps et de notre visage, comme notre peau, ont besoin de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. On court vers une alimentation saine pour cet été, enrichie en fruits et en légumes.

 

COMME UN POISSON DANS L’EAU AVEC UN CORPS HYDRATÉ

Hydratation

Comment avoir une belle peau ferme ? On hydrate, on hydrate et on hydrate encore.
Une peau hydratée, c’est une peau qui retrouve sa fermeté et qui est prête pour l’été. C’est le réflexe à avoir pour contrer toutes les attaques du soleil.

 

ON AIME LA CRÈME SUBLIME ÉLIXIR

Creme Sublime Elixir PAYOT

Les Laboratoires PAYOT ont développé un soin raffermissant qui nourrit intensément votre peau. La Crème Sublime Élixir est parfaite pour raffermir le corps. Sa texture fondante, aux notes envoûtantes de myrrhe et d’amyris, lisse instantanément la peau. Elle la laisse douce et délicatement parfumée.

Appliquer simplement le matin et/ou soir en mouvements circulaires sur l’ensemble du corps et votre peau retrouvera sa fermeté et sera préparée pour les beaux jours.

Et un, et deux, et trois… et c’est tout. Une bonne gymnastique, une bonne alimentation et un bon soin, c’est tout ce dont on a besoin pour retrouver une peau ferme et lisse pour l’été.