EXPERTISE BEAUTÉ : Coup de projecteur sur les coups de soleil

Vous adorez la sensation des rayons de soleil sur votre peau ? On vous comprend ! Mais pour éviter de l’abîmer, mieux vaut opter pour une exposition aux UV modérée et vigilante.

PAYOT vous dit tout sur les coups de soleil : comment les éviter (c’est mieux) ou les soulager (ça aide). À vous le teint hâlé sans jouer avec le feu !

 

Pourquoi la peau prend des coups de soleil ?

Le soleil a de nombreux bienfaits, dont celui de nous aider à synthétiser la fameuse vitamine D. Pourtant, comme avec toutes les bonnes choses, point trop n’en faut. Qui n’a jamais déjà ressenti la sensation désagréable de la peau qui irradie après une exposition prolongée en plein air ? Le fameux coup de soleil arrive en effet souvent bien plus vite qu’on ne l’imagine.

Il s’agit en fait d’une réaction de la peau, qui répond de façon inflammatoire à l’agression des rayons UV du soleil. Ces derniers agissent comme une brûlure sur les différentes couches cutanées, qui rougissent et deviennent douloureuses. Le corps élimine ainsi les cellules lésées, résultant très souvent par une desquamation (la peau qui « pèle »).

Toutes les peaux ne réagissent pas de la même façon à une exposition excessive au soleil, il suffit parfois de quelques minutes aux peaux claires ou sensibles pour brûler en surface. Alors lézarder sur la plage ou au bord de la piscine, oui, mais à condition de prendre toutes les précautions nécessaires !

 

Comment éviter les coups de soleil ?

Il est bien naturel d’avoir envie de faire bronzette dès le retour des beaux jours ! Mais il est impératif de protéger constamment votre peau.

D’abord, mieux vaut éviter de l’exposer trop longtemps et trop fréquemment. Privilégiez les sorties en début de matinée ou en fin d’après-midi, plutôt que sur les coups de midi, lorsque le soleil est à son zénith. Ensuite, pour préserver votre capital jeunesse, il convient d’adopter une protection solaire adaptée et de renouveler fréquemment son application, toutes les deux heures environ et après chaque baignade.

 

Les bons gestes

On oublie trop souvent de protéger son visage, alors que cette partie de notre corps est probablement la plus exposée au soleil. En cas d’ensoleillement moyen, un soin solaire d’indice de protection SPF 30 comme la Crème Protectrice Sun Sensi Visage Anti-âge SPF30 suffit. Cette crème solaire est recommandée pour les peaux déjà légèrement hâlées, ou en fin de séjour pour les peaux claires. En cas d’ensoleillement intense ou si vous avez la peau sensible, claire ou intolérante, optez plutôt pour un écran total comme la Crème protectrice Sun Sensi Visage Peaux Intolérantes SPF 50+.

Pour porter le bikini sans risquer de ressembler à une écrevisse, appliquez sur votre corps un soin solaire à l’indice de protection suffisant. Crème, brume ou huile, chaque soin a ses avantages. La brume offre une application ultra facile tandis que l’huile permet de prendre soin de vos cheveux. Pensez aussi à choisir un soin solaire waterproof pour vous protéger des UV y compris dans l’eau !

Enfin, n’oubliez pas de boire suffisamment et d’hydrater votre peau avec un soin après-soleil. Ce baume réparateur permettra d’apaiser votre peau échauffée et déshydratée par le soleil et de faire durer votre bronzage.

 

Comment faire pour soulager la peau en cas de coup de soleil ?

Malgré toutes vos précautions, vous n’avez pas échappé au coup de soleil ? Pour soulager et soigner votre peau, il faut réagir comme en cas de brûlure.

Éloignez votre peau de la source de chaleur, en l’occurrence le soleil, en vous mettant à l’ombre et si possible en couvrant toutes les parties de votre corps potentiellement exposées, et ce pendant plusieurs jours après l’apparition du coup de soleil.
Rafraîchissez la zone brûlée sous l’eau tiède ou froide jusqu’à atténuer la douleur.
Apportez une hydratation interne et externe à votre corps en buvant beaucoup d’eau et en appliquant en quantité généreuse une crème cicatrisante sur la zone lésée.
En cas de coup de soleil étendu ou d’apparition de cloques, consultez rapidement un spécialiste, car il peut s’agir d’une brûlure au second degré.

Huile solaire, crème, stick, brume… Autant d’alliés indispensables pour mettre du soleil dans votre vie cet été en toute sécurité et obtenir une jolie peau bronzée !