Peaux à problèmes : comment faire ?

Imperfections, boutons, points noirs… Des mots que l’on aimerait bannir de notre vocabulaire. Mais ce n’est pas toujours si simple et on peut parfois avoir l’impression que notre peau nous joue des tours.

Avant d’entamer toute action radicale et d’entrer en guerre contre ces imperfections, connaissez-vous bien votre peau ? Voici quelques pistes pour retrouver un teint unifié et radieux.

 

Peau à imperfections, pourquoi moi ?

L’adolescence est une chose, et nous sommes nombreuses à être passées par cette époque durant laquelle notre peau ne semblait pas vouloir coopérer. Pourtant, même si ce temps est maintenant révolu, il peut nous arriver de découvrir sur notre visage une ou deux imperfections. On crie alors à l’injustice, surtout qu’en général, elles pointent leur nez le jour où il ne faut pas !

Alors, qu’est-ce donc qu’une imperfection ? En général, c’est la combinaison de trois facteurs : un excès de cellules mortes, de bactéries, et de sébum. Pour éviter les déconvenues, il est donc primordial de respecter quelques bonnes pratiques et de lui concocter une routine adaptée.

 

Une routine (presque) parfaite

Avant toute chose, il est nécessaire d’appliquer un soin purifiant une à deux fois par semaine, en prévision des futures imperfections. La peau sera ainsi assainie et plus lumineuse au quotidien. N’oubliez pas d’exfolier en douceur votre visage avant chaque application pour vous débarrasser des cellules mortes, dévoiler un teint frais et optimiser l’effet de votre masque.

L’hydratation est la clé d’une jolie peau, en bonne santé. Ce n’est pas parce que votre peau est mixte, ou même à tendance grasse, qu’il faut négliger l’étape crème de jour/crème de nuit. Choisissez simplement une formulation adaptée à votre type de peau pour un effet optimal.

Pour les situations d’urgence, place à une action plus radicale. La disparition d’un bouton n’est jamais assez rapide, c’est évident… alors pourquoi ne pas lui donner un petit coup de pouce ? Des produits comme la Pâte Grise permettront d’accélérer le cycle de vie du bouton. Si une nuit n’a pas suffi, ne vous laissez pas abattre : choisissez un soin correcteur, qui en même temps qu’il dissimulera l’imperfection, continuera de la traiter en l’asséchant toute la journée.

Attention : la règle ultime reste de ne jamais toucher un bouton, même s’il n’est pas très joli. En effet, ceci ne ferait qu’empirer la situation et vous risqueriez de vous retrouver avec une marque difficile à éliminer !

 

La peau, notre alliée élimination

Notre peau, comme notre foie, nous aide à nous débarrasser de nos petits excès. Pour retrouver un teint unifié et lumineux, rien de tel qu’équilibrer son alimentation.

Se nourrir sainement permet souvent d’éviter de se réveiller avec un teint terne et une mauvaise surprise au milieu du front. Ainsi, réduisez la part d’aliments acidifiants (protéines animales fortes, sucreries, aliments farineux, etc.), et mettez à l’honneur des aliments connus pour leur effet bénéfique sur la peau comme la carotte ou la betterave. 

 

Peau et cerveau, même combat

Avez-vous remarqué que lorsque vous passez par une période forte en émotions, il arrive que votre peau soit plus terne et moins régulière ?

Le stress, comme toutes les émotions que nous ressentons, se diffuse dans notre corps par des neurotransmetteurs, véritables messagers chimiques qui permettent au cerveau de communiquer avec le reste du corps. Or ces messagers circulent entre le système nerveux et la peau. Très sensible, cette dernière ne reste pas indifférente à tous ces stimulations qui la chatouillent toute la journée. Quand nous sommes perturbées, notre peau l’est aussi, ce qui peut entraîner l’apparition d’imperfections.

Notre peau est une alliée qui écoute et partage notre vie. Pour retrouver un teint lisse et éclatant, rien de tel que de prendre soin de son corps et de ses états d’âme, secret pour un bien-être absolu. Après tout, ne dit-on pas « bien dans sa peau, bien dans ses baskets » ?