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Pourquoi utiliser une crème de nuit ?
Prendre soin de sa peau la nuit c’est aussi indispensable que le jour. On vous explique pourquoi.
Pour comprendre l’utilité d’un soin de nuit, il faut d’abord comprendre comment la peau réagit en fonction des différents moments de la journée. Comment le visage vit la nuit ? Peut-on se passer d’un soin de nuit ? Quand et comment l’appliquer ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le soin de nuit.
Crème de jour et crème de nuit
Un peu de chronobiologie : quand nous sommes éveillés, la peau ne fonctionne pas de la même façon que lorsque nous dormons. Elle n’a donc pas besoin de la même attention.
La journée, elle fait face aux agressions extérieures (particules fines, lumière bleue, soleil…). Elle a besoin d’être protégée, et hydratée pour rester en bonne santé.
La nuit, la peau se régénère. Les soins de nuit doivent l’aider dans le processus de régénération cellulaire.
Les crèmes de jour et les crèmes de nuit sont donc complémentaires. L’une ne suffit à remplacer l’autre dans une routine visage complète.
Importance de la crème de nuit
Sous-estimée, la crème de nuit s’applique pourtant quand la peau est la plus récéptive et que le soin pénètre et agit en profondeur. Alors que l’on dort, notre peau est elle, très active. Elle s’affaire à réparer les dégâts causés pendant la journée et régénérer ses cellules. C’est donc entre 23h et 2h du matin que l’action des soins est démultipliée.
Quand et comment l'appliquer ?
On applique un crème de nuit le soir, avant de se coucher, sur une peau parfaitement nettoyée. On l’applique sur l’ensemble du visage, par de léger mouvements circulaires, de l’intérieur vers l’extérieur du visage, pour activer la micro-circulation.
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