Ein Sprühstoß auf die Beine, einer auf die Arme, ein wenig auf die Nase... Cremen wir immer ausreichend an den richtigen Stellen auf? Soll ich es vor oder nach dem Schwimmen erneut auftragen? Wir antworten Ihnen!
Die (richtige) Dosis
Meistens ist der Topf am Ende der Ferien noch nicht leer. Sind Sie sicher, dass Sie genug aufgetragen haben? In Laboren wird der Schutzgrad einer Creme anhand einer Dosis von 2 mg pro cm2 Haut beurteilt. Unter dieser Menge reduziert sich die Leistung des UV-Schutzfilters auf die Hälfte.
Verwenden Sie für Gesicht, Ohren und Hals einen halben Teelöffel Creme und für jeden Arm die gleiche Menge. Für den Rücken und die Schultern hingegen braucht man einen ganzen Löffel, einen für den Rumpf und je einen für die Beine vom Gesäß bis zu den Füßen!
Welche Bereiche sollten priorisiert werden?
Idealerweise den ganzen Körper oder zumindest die der Sonne ausgesetzten Teile! Die ersten Strahlen werden von Schultern, Nase und Schädel „abbekommen“, also vergessen Sie Ihren Hut nicht! Schließlich gelten bestimmte Bereiche wie Ohren oder Lippen als „gefährdet“ und sollten daher nicht vernachlässigt werden! Genauso wie unser Nacken, unsere Hände und Zehen, die oft vernachlässigt werden.
Vor oder nach der Tagescreme?
Die Reihenfolge, in der Sie Ihr Sonnenschutzmittel auftragen, ist wichtig. Wir tragen es nach unserem Feuchtigkeitsserum und/oder unserer Tagescreme auf die gereinigte Haut auf, um das Eindringen der Wirkstoffe unserer Behandlungen in die Haut nicht zu verhindern. Die richtige Häufigkeit zum erneuten Auftragen ist alle 2 Stunden. Wenn Sie schwimmen gehen, denken Sie daran, es nach dem Verlassen des Wassers erneut aufzutragen.
Und danach?
Sobald die Haut perfekt gereinigt ist, tragen Sie ein After-Sun-Produkt auf den Körper auf, beispielsweise das After-Sun Soothing Gel, und eine aufpolsternde Feuchtigkeitscreme für Mischhaut, normale oder trockene Haut auf das Gesicht.
