Conseils beauté

Hydratation ou nutrition : que choisir pour ma peau ?

Hydratation ou nutrition ? Telle est la question. Nous les confondons souvent et ne savons pas toujours laquelle des deux notre peau réclame. Pourtant, une peau déshydratée et une peau sèche n’ont pas les mêmes exigences et nécessitent des soins qui leur sont propres.

Quelle est la différence entre nourrir et hydrater sa peau ?

Nourrir ou hydrater ? Cette question essentielle souligne le dilemme auquel beaucoup sont confrontés lorsqu'il s'agit de prendre soin de leur peau. Comprendre la distinction entre une peau sèche, qui manque de lipides, et une peau déshydratée, qui manque d'eau, est important pour choisir la routine de soins la mieux adaptée.

Nourrir ma peau

Une peau qui a besoin d’être nourrie est une peau sèche. La peau sèche fait partie des quatre types de peau (les trois autres étant les peaux normales, mixtes ou grasses). Elle résulte d’un héritage génétique et ne peut être changée, même s’il est bien sûr possible de limiter ses effets désagréables. Une peau sèche se caractérise par un manque de production de sébum. Son film hydrolipidique, cette fine pellicule qui recouvre l’ensemble de la surface de la peau dans le but de la protéger des agressions extérieures, ne contient pas assez de lipides. Cette barrière protectrice naturelle s’en trouve altérée et le visage devient sujet à des sensations d’inconfort, des tiraillements et/ou des rougeurs. Le teint perd de son éclat et le grain de sa douceur, en devenant granuleux et légèrement rêche.

Pour apaiser une peau sèche, une seule solution : la nourrir, en lui apportant des lipides, du gras.

Hydrater ma peau

Une peau qui a besoin d’eau est une peau déshydratée. La peau déshydratée désigne un état de la peau, soit quelque chose de passager, de temporaire. Elle est le résultat de facteurs externes, comme les changements brusques de température ou une routine de soins inadaptée, ou de facteurs internes, tels que des bouleversements hormonaux ou une alimentation déséquilibrée. La peau déshydratée n’est donc pas une fatalité, mais peut toucher tous les types de peaux (peaux sensibles et sèches, peaux normales, peaux mixtes et peaux grasses). Elle se caractérise par un manque d’eau qui s’évapore en trop grande quantité du film hydrolipidique. Ce dysfonctionnement de rétention d’eau est souvent lié à la problématique de la peau sèche, dont la carence en gras n’arrive plus à retenir l’eau dans l’épiderme et ses couches inférieures. C’est pourquoi une peau peut être concomitamment sèche et déshydratée.

La peau déshydratée se reconnaît à son manque de souplesse, à ses pores dilatés et aux sensations d’inconfort qui apparaissent souvent sur des zones localisées du visage après le démaquillage ou un moment passé en extérieur. Pour apaiser une peau déshydratée, une seule solution : lui apporter l’eau qu’elle demande. Si toutes les peaux ont besoin d’être hydratées quotidiennement, les peaux assoiffées nécessitent une action en profondeur à l’aide d’actifs ciblés.

Pour résumer, on peut dire que lorsqu’une peau est sèche, elle a faim et a besoin d’être nourrie ; et lorsqu’une peau est déshydratée, elle a soif et a besoin d’être désaltérée. Néanmoins, parfois… elle a besoin des deux !

Comment nourrir la peau de mon visage ?

Les peaux sèches adorent les textures riches et réconfortantes telles que les crèmes épaisses, les huiles et les baumes. C’est le cas des soins nourrissants et apaisants de la gamme Nutricia. Qu’il s’agisse de la Crème Confort pour les peaux sèches ou du Baume Super Réconfortant pour les peaux très sèches, tous deux préviennent l’épiderme du dessèchement et apaisent durablement les sensations d’inconfort. Leurs formules relipidantes enrichies en trois huiles végétales - amande douce, pépins de framboise et écume des prés - ainsi qu’en beurre de karité, qu’on ne présente plus pour ses propriétés nourrissantes, renforcent la barrière cutanée des peaux dénutries. Ces dernières retrouvent douceur, souplesse et bien-être.

Lorsque la peau sèche a besoin d’un coup de pouce supplémentaire, une à deux fois par semaine, le masque en tissu Winter is Coming est un allié de taille. À base d’huile d’avocat, ce produit nourrit et réconforte profondément la peau en 15 minutes chrono !

Comment hydrater la peau de mon visage ?

Les peaux déshydratées, à l’inverse, préfèrent les textures légères et fluides qui pénètrent instantanément. Nous l’avons vu, l’état de déshydratation est en grande partie lié à des facteurs extérieurs à l’épiderme. Forte de ce constat, la gamme Source s’inspire du biomimétisme afin de transférer et d’adapter à la peau des mécanismes qu’ont élaboré la faune et la flore pour survivre à leur habitat naturel. Elle apporte une nouvelle réponse aux peaux assoiffées : l’hydratation adaptogène, directement inspirée des pouvoirs extraordinaires d’autorégulation hydrique de l’algue marine et du champignon Reishi en dépit de leurs environnements hostiles.

Le gel fluide ultra-frais du Sérum Réhydratant Adaptogène est une véritable recharge d’eau. Il offre une hydratation intense jusqu’à 72 h tout en aidant la peau à lutter contre le stress environnemental. Sa formule au duo de plantes adaptogènes - algue bretonne et champignon Reishi - est infusée en acide hyaluronique, une molécule star de l’hydratation capable de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Appliquez ensuite la Gelée ou la Crème Hydratante Adaptogène, matin et soir, pour hydrater durablement la peau en profondeur.

En cas de coup dur, vous pouvez dégainer le masque visage en tissu Water Power. Comme l’indique son nom, il plonge la peau dans un bain salvateur d’hydratation. À l’extrait de bambou gorgé d’eau, il redonne confort et apaisement aux peaux déshydratées.

Cinq conseils pour une hydratation de la peau efficace


Une peau parfaitement hydratée est la toile de fond d'un teint rayonnant et d'une santé cutanée optimale. Identifier correctement votre type de peau et comprendre ses besoins individuels est le premier pas vers une hydratation efficace qui résiste aux défis quotidiens et environnementaux. Découvrez nos conseils pour une hydratation de la peau efficace et durable.

Chaque type de peau possède un langage unique et exige une attention particulière. Que votre peau soit grasse, mixte, sèche ou sensible, l'identification de votre type de peau est la première étape cruciale pour élaborer une routine beauté sur mesure. Ce n'est qu'après ce diagnostic de peau que vous pourrez sélectionner les soins hydratants spécialement formulés pour répondre à ses besoins, en alliant hydratation et confort au quotidien.

L'eau est la source vitale de la beauté intérieure et extérieure. Une consommation régulière d'eau tout au long de la journée est essentielle pour une hydratation en profondeur. C'est un geste simple, mais qui joue un rôle fondamental dans la capacité de la peau à prendre soin d'elle-même et à se protéger contre les agressions extérieures, telles que la pollution et le froid.

La protection solaire est indispensable, même par temps couvert. Les crèmes avec SPF et les antioxydants aident à préserver l'hydratation et à combattre la perte de fermeté due aux rayons UV du soleil et à la pollution.

La clé d'une belle peau bien hydratée réside également dans sa capacité à absorber efficacement les soins hydratants. Un nettoyage doux mais approfondi, suivi d'une exfoliation adaptée, permet d'éliminer les cellules mortes et d'optimiser l'absorption des produits. Cela prépare la peau à recevoir l'hydratation et les ingrédients actifs des masques et sérums.

Les zones comme le contour des yeux, les lèvres ou les mains réclament des formules spéciales pour prévenir la sécheresse et le vieillissement prématuré. Utilisez un soin hydratant spécialement conçu pour ces zones pour garantir une hydratation adaptée qui résiste aux rigueurs du froid et du vent.

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