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Faut-il se laver le visage le matin ?
Et si depuis toutes ces années, vous aviez adopté un geste qui abîme votre peau alors que votre objectif est de la sublimer ? Le nettoyage quotidien du visage est essentiel, mais doit être adapté à votre type de peau pour préserver son équilibre naturel. Découvrez les recommandations de nos experts.
Un nettoyage aux impacts insoupçonnés
Le nettoyage du visage à l’aide d’une eau micellaire ou d’un nettoyant moussant permet d’éliminer les impuretés, résidus de pollution et traces de protection solaire accumulés au cours de la journée. Cependant, cette routine n'est pas sans conséquence pour le film hydrolipidique : cette fine barrière composée d’eau et de lipides protège l’épiderme contre les agressions extérieures.
En effet, si le nettoyage débarrasse la peau des impuretés, elle retire également les bonnes bactéries, les lipides et l'eau qui stagnent à sa surface. Si le nettoyage est inadapté, trop abrasif ou trop fréquent, cela impacte le microbiome cutané, résultat ? La peau est plus sèche ou au contraire, la production de sébum est stimulée pour compenser les pertes.
Si le nettoyage est incontournable le soir pour débarrasser la peau des impuretés de la journée, faut-il se nettoyer le visage le matin au réveil ? La réponse est oui, mais avec une approche adaptée à votre type de peau.
Le nettoyage du matin : adoptez la douceur
Pour les peaux normales : un rituel tout en délicatesse
Si vous avez une peau normale, maintenez votre rituel matinal avec un nettoyant doux comme la Mousse Nettoyante Douceur. Elle respecte l’équilibre naturel de la peau tout en éliminant l’excès de sébum produit pendant la nuit. Complétez avec un sérum et une crème hydratante pour renforcer la barrière cutanée.
Pour les peaux sèches ou sensibles : évitez l’eau calcaire
Les peaux sèches ou fragiles sont particulièrement sensibles au calcaire contenu dans l’eau, qui peut accentuer la sécheresse et les rougeurs. Dans ce cas, il est préférable d’éviter le nettoyage classique le matin. À la place, utilisez un diffuseur d’eau thermale pour rafraîchir votre peau en douceur. Tapotez ensuite avec un coton doux pour absorber l’excès de soins appliqués la veille et préserver le film hydrolipidique. Cette méthode de nettoyage sera tout particulièrement adaptée aux peaux sensibles et leur permettra de retrouver une peau plus confortable.
Pour les peaux mixtes à grasses : rééquilibrez le microbiome
Les peaux grasses produisent plus de sébum lorsqu’elles ressentent une agression, notamment si le microbiome cutané est déséquilibré. Pour éviter cela, inutile de nettoyer la peau en profondeur, au contraire ! Limitez le nettoyage au soir et privilégiez le matin une lotion douce ou un peu d’eau thermale. Si vous avez la peau grasse, appliquez ensuite la Lotion Biphasée Poudrée Matifiante de la gamme Pâte Grise pour réguler l’excès de sébum et limiter les brillances tout au long de la journée.
Quels accessoires choisir pour un nettoyage optimal ?
Aucun accessoire n’est indispensable, mais le choix de celui-ci doit respecter la sensibilité de votre peau.
Les carrés démaquillants lavables ultra-doux : Pour remplacer les cotons, c'est la solution adaptée à tous les types de peau pour démaquiller sans irriter et respecter sa peau et l'environnement.
L’Éponge konjac : Parfaite pour compléter un double nettoyage en douceur grâce à ses propriétés purifiantes et exfoliantes naturelles.
Quel que soit l’accessoire choisi, veillez à le nettoyer régulièrement pour éviter la prolifération des bactéries, notamment si vous avez une peau mixte à imperfections.
En adoptant ces gestes adaptés, vous optimisez le nettoyage de votre peau tout en respectant son équilibre naturel. La clé ? Écoutez votre peau et ajustez votre routine en conséquence pour révéler tout son éclat.
