Aknenarben: Können sie vermieden werden?

Aknenarben sind das sichtbare Ergebnis einer entzündlichen Hautschädigung, häufig nach einem Pickel oder Akneausbruch. Diese Narben bleiben bestehen, wenn sich die Haut nach der Entzündung nicht vollständig regenerieren konnte. Je nach Tiefe und Beschaffenheit können Narben unterschiedlich aussehen – von leichten Verfärbungen bis hin zu mehr oder weniger tiefen Einkerbungen.

Was verursacht Aknenarben?

Aknenarben entstehen im Heilungsprozess nach einer schweren Hautentzündung, die oft durch Akne verursacht wird. Wenn die Hautporen durch überschüssiges Öl, abgestorbene Hautzellen oder Bakterien verstopft werden, kann dies zum Riss des Follikels und damit zu Schäden führen. Der Körper versucht, diesen Schaden durch eine erhöhte Kollagenproduktion zu reparieren. Wird dieses Kollagen jedoch im Übermaß oder zu wenig produziert, kann dies zu Narbenbildung führen.

Welche verschiedenen Arten von Aknenarben gibt es?

Aknenarben lassen sich im Allgemeinen in drei Kategorien einteilen: atrophische Narben, hypertrophe Narben und Keloide.

Atrophische Narben sind Einbuchtungen der Haut, die durch Gewebeverlust entstehen. Diese Einbuchtungen entstehen oft durch unzureichende Heilung nach tiefen Hautverletzungen.

Hypertrophe Narben sind Wucherungen von Narbengewebe, die innerhalb der Grenzen der ursprünglichen Läsion verbleiben. Sie haben oft ein rotes, erhabenes Aussehen und können mit der Zeit auf natürliche Weise verschwinden.

Keloide sind hypertrophe Narben, die sich über die ursprüngliche Verletzung hinaus ausdehnen können. Diese Art von Narben ist schwieriger zu behandeln und neigt dazu, nach der chirurgischen Entfernung erneut aufzutreten.

Wie kann man der Entstehung von Aknenarben vorbeugen?

Die Vorbeugung von Aknenarben beginnt lange bevor die ersten Unreinheiten auftreten. Eine gute Hautpflege und ein gesunder Lebensstil spielen eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung dieser Aknenarben.

Bestimmte Gewohnheiten verbieten

Vermeiden Sie unbedingt das Berühren, Kratzen oder Ausdrücken von Pickeln. Diese Angewohnheit mag harmlos erscheinen, ist aber tatsächlich eine der Hauptursachen für die Verschlimmerung von Entzündungen und die Ausbreitung von Infektionen. Diese Handlungen zerstören die Schutzbarriere der Haut, erleichtern Bakterien das Eindringen und tragen zur Narbenbildung bei. Dem Drang zu widerstehen, an Unreinheiten herumzudrücken, ist ein entscheidender Schritt zu gesünderer, fleckenfreier Haut.

Gesunde Ernährung priorisieren

Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit zu Akne neigender Haut. Entzündungshemmende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Omega-3-reicher Fisch und Nüsse können das Risiko schwerer Akne und damit verbundener Narbenbildung verringern. Gleichzeitig kann die Einschränkung des Konsums von Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index und Milchprodukten dazu beitragen, Ausbrüche zu kontrollieren.

Vernachlässigen Sie nicht den Sonnenschutz und die Flüssigkeitszufuhr

Ungeschützter Sonneneinstrahlung kann nicht nur bestehende Narben verschlimmern, indem sie dunkler und sichtbarer werden, sondern auch weitere Hautschäden verursachen. Verwenden Sie täglich ein Breitband-Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut zu schützen. Darüber hinaus ist ausreichende Feuchtigkeitsversorgung entscheidend für die Elastizität und Regenerationsfähigkeit der Haut. Wählen Sie leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes, um die Haut zu pflegen, ohne die Poren zu verstopfen.

Nehmen Sie eine gezielte Hautpflegeroutine an

Eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Hautpflegeroutine ist unerlässlich, um Akne und damit auch Aknenarben vorzubeugen. Dazu gehören sanfte Reinigungsmittel, Aknebehandlungen mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid sowie nicht komedogene Feuchtigkeitscremes. Leichte chemische Peelings können wöchentlich angewendet werden, um die Zellerneuerung zu fördern, ohne die Haut zu reizen.

Vermeiden Sie Aknenarben mit der Präventionsroutine von Payot

Die Integration von Payot-Produkten in Ihre Hautpflegeroutine ist ein proaktiver Ansatz zur Vorbeugung von Aknenarben. Der Schlüssel liegt in der Kombination mehrerer innovativer Formeln für reine, matte und makellose Haut.

Die mattierende Zweiphasen-Puderlotion wurde speziell für Mischhaut und fettige Haut entwickelt. Angereichert mit chilenischem Minzextrakt und Salicylsäure vereint die einzigartige Formel reinigende und mattierende Eigenschaften:

1. Reinigen Sie die Haut;

2. Beseitigen Sie überschüssigen Talg;

3. Poren verengen;

4. Verfeinern Sie die Hautstruktur.

Die Zweiphasenlotion enthält außerdem absorbierende Zinkpulver für einen langanhaltenden, mattierenden Effekt, der Tag für Tag anhält. Sie ist nicht komedogen und wird zur zweimal täglichen Anwendung mit einem Wattepad auf Gesicht und Hals empfohlen.