Fühlen Sie sich wie auf der Überholspur und ständig gestresst? Träumen Sie jede Nacht von einer Massage, aber Ihr Partner hat immer Besseres zu tun? Kein Problem!
PAYOT zeigt Ihnen 4 Ideen für einfache Gesten, die Sie selbst durchführen können, um Ihren Körper und damit auch Ihren Geist zu entspannen. Mit nur wenigen Bewegungen und von Kopf bis Fuß erreichen Sie Ruhe und Sinnlichkeit!
Peeling unter der Dusche
Ist das Peeling unter der Dusche ein Ritual, dem Sie sich nur der Schönheit widmen? Machen Sie es zu einem Moment wahrer Entspannung! Die entspannende Wirkung des heißen Wassers ist ideal, um die Anspannung des Tages abzubauen. Kombiniert mit einem sanften Körperpeeling mit mehr oder weniger belebenden kreisenden Bewegungen hilft Ihnen dieser Moment, Ihre Zen-Einstellung für besondere Tage wiederzufinden.
Wählen Sie eine Behandlung mit einem beruhigenden Duft, wie das entspannende Zuckerpeeling, und peelen Sie Ihren gesamten Körper, wobei Sie sich auf jede Ihrer Bewegungen konzentrieren. Indem Sie Ihren Bewegungen wirklich Aufmerksamkeit schenken, konzentrieren Sie sich auf Ihr Wohlbefinden und erzielen ein 100 % entspannendes Ergebnis.
Feuchtigkeitsspendende Massage
Nutzen Sie die Feuchtigkeit des Wassers nach dem Duschen für eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Pflege. Es geht nicht darum, jeden Quadratzentimeter Ihres Körpers zu befeuchten, sondern sich selbst etwas Gutes zu tun. Beginnen Sie dazu mit einer achtsamen Massage Ihres Körpers mit sanften Gesten und leichten Streichungen. Durch die Abfolge langer, fließender und harmonischer Bewegungen leben Sie mehr im Hier und Jetzt und erleben tiefe Entspannung für Körper und Geist.
Kopfhautpflege
Liebst du es, wenn man dir die Haare berührt? Dann sollte diese Übung dir helfen, dich im Handumdrehen zu entspannen. Das Beste daran: Du kannst sie fast überall machen, ohne duschen zu müssen oder dich zu verrenken. Nimm dein Haar herunter und streiche mit den Fingerspitzen kreisende Bewegungen über deine Kopfhaut, ohne zu ziehen oder zu spannen.
Für mehr Geschmeidigkeit und einen 2-in-1-Effekt können Sie Ihre Kopfhaut mit einem Haaröl pflegen. Tragen Sie das Öl auf Ihren gesamten Kopf auf, um die entspannende Wirkung dieser Schönheitsbehandlung zu maximieren.
Handmassage
Ohne es zu merken, belasten wir unsere Hände im Laufe des Tages stark. Sie verdienen eine kleine Verwöhnung! Eine Handmassage ist eine ideale Schönheitsgeste zur Entspannung, denn sie ist ein sehr empfindlicher Körperteil mit Tausenden von Nervenenden. Ohne auf komplizierte Techniken zurückgreifen zu müssen, kneten Sie Ihre Handflächen einfach vorsichtig mit dem Daumen. Denken Sie auch an Ihre Finger, indem Sie leichten Druck ausüben oder sie sanft streicheln. Vergessen Sie nicht, die Unterarmmuskulatur, die nach einem Arbeitstag oft verspannt ist, mit kräftigen Bewegungen zu entspannen.
Eine Schönheitsroutine, die Sie so oft und überall durchführen können, auch im Büro! Für den ultimativen Entspannungsmoment verwenden Sie eine Feuchtigkeitspflege wie die Douceur des Mains Creme mit ihrer wohltuenden Textur.
Zeit für sich selbst, sanfte Gesten und einfache, achtsam ausgeführte Massagen … So wird der Alltag angenehmer und Sie strahlen Wohlbefinden und Schönheit aus! Unser kleiner Tipp: Vergessen Sie nicht, Ihre elektronischen Geräte so schnell wie möglich auszuschalten. Denn was gibt es Schöneres, als sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren?
