Diese Yogi und junge Mutter gründete Les Amazones Parisiennes, einen Yoga-Zirkel für Frauen in Paris. Caroline, eine Naturschönheit, die ein echtes Stadtleben führt, gibt Tipps, wie man schön und frisch bleibt.
Wie lange praktizieren Sie schon Yoga und wie haben Sie es entdeckt?
Ich praktiziere Yoga seit über 5 Jahren. Ich habe diese Praxis während meines Ayurveda-Studiums entdeckt und seitdem nie aufgehört, sie zu praktizieren.
Es gibt verschiedene „Formen“ von Yoga. Welche ist Ihre Lieblingsform und warum?
Es gibt so viele Yoga-Arten wie Yoga-Lehrer. Für meine persönliche Praxis bevorzuge ich Yoga, das von Tanzbewegungen und Kampfsportarten inspiriert ist. Anfängern empfehle ich immer Hatha-Yoga, um sich zu orientieren und die richtige Ausrichtung zu erlernen. Die Herausforderung besteht dann darin, die starre Struktur des Yoga zu überwinden und sich fließender zu bewegen.
Wer bist du? Siennes ist eine Gruppe aus mehreren Frauen, die sich dafür einsetzen, durch zahlreiche Disziplinen wie Yoga und Meditation zu sich selbst zurückzukehren.
Nach ihrer Rückkehr teilen sie ihr Wissen und ihre Rituale mit anderen, um das Selbstwertgefühl zu stärken und die innere Schönheit zu entdecken. Sie veranstalten Einführungsworkshops zu verschiedenen Themen und laden die Abenteuerlustigsten ein, ihnen in die ganze Welt zu folgen, zum Beispiel bei Yoga-Retreats.
Welche Vorteile hat Yoga für den Körper für Sie?
Die Amazonen-Wette
Yoga versorgt den Körper mit Sauerstoff, stärkt die Muskeln und lässt ihn innerlich aufblühen. Es ist ein Weg zu Ausgeglichenheit, Harmonie und Gelassenheit.
Hat sich Ihre Schönheitsroutine verändert, seit Sie Mutter sind?
Sagen wir, es ist ein bisschen anders, weil der Tag von Gelächter und unerwarteten Katastrophen unterbrochen wird.
Haben Sie einen Schönheitstipp von Ihrer Mutter oder Großmutter geerbt?
Ich verwende den Konjac-Stein, um mein Gesicht sanft zu peelen.
Wie haben Sie die Marke PAYOT entdeckt?
Yoga-Unterricht in einem ehemaligen PAYOT-Behandlungszentrum! Meine Schüler haben mir diese Marke vorgestellt, die sie lieben!