Ein fahler Teint kann viele Ursachen haben, zum Beispiel Müdigkeit, Umwelteinflüsse oder eine Pflegeroutine, die nicht zu deiner Haut passt.
Die Folge ist ein Hautbild mit wenig Ausstrahlung. Oft lässt sich das mit kleinen Veränderungen in deiner täglichen Pflege verbessern. Wirkstoffe wie Vitamin C sind bekannt dafür, fahle Haut zu beleben und dem Teint neue Frische und Strahlkraft zu schenken.

Was steckt hinter fahler Haut?

Auch wenn es viele mögliche Ursachen gibt, trägt eine ungeeignete Pflegeroutine oft zu einem glanzlosen Teint bei. Aber woran liegt das eigentlich genau? In den meisten Fällen handelt es sich um eine Ansammlung von Unreinheiten und abgestorbenen Hautzellen, die sich an der Oberfläche festsetzen und der Haut ihr frisches Aussehen nehmen. Das Ergebnis ist ein Teint, der fahl wirkt. Da deine Haut abgestorbene Zellen nicht von allein vollständig abtransportieren kann, ist es wichtig, sie regelmäßig mit sanften Peelings zu unterstützen. Auch Produkte wie Sonnenschutz oder Foundation können Rückstände auf der Haut hinterlassen, die das Hautbild zusätzlich matt und stumpf erscheinen lassen. Eine gründliche Reinigung hilft, diese Rückstände zu entfernen und der Haut neue Leuchtkraft zu schenken.

Welche Routine bringt den Teint zum Strahlen?

Bevor du deine Pflegeroutine vollständig umstellst, beginne mit ein paar einfachen Schritten. Wenn du täglich Sonnenschutz oder Make-up verwendest, integriere eine doppelte Reinigung in deinen Alltag. Dabei reinigst du dein Gesicht in zwei Schritten. Zuerst mit einem sanften Reinigungsöl, danach mit einem passenden Cleanser, um die Poren tief zu reinigen und die Haut von Rückständen zu befreien. Einmal pro Woche empfiehlt sich außerdem ein mildes Peeling, das zu deinem Hauttyp passt. Ob mechanisch mit feinen Körnchen oder chemisch mit wirksamen Inhaltsstoffen wie AHAs, das Peeling hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu lösen und die Haut von Ballast zu befreien.

Unsere Glow-Pflege

Welcher Wirkstoff für einen gesunden Glow?

VITAMIN C

Vitamin C ist der am häufigsten empfohlene Wirkstoff, um Mattheit zu bekämpfen und die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut zu enthüllen. Dieser mit Antioxidantien angereicherte Wirkstoff ist essentiell für die Kollagensynthese und schützt die Haut vor lichtbedingter Hautalterung. Außerdem trägt er zur Verbesserung des Hauttons bei, indem er die Pigmentierung verbessert.

Unsere Empfehlung: Beginnen Sie mit einem mit Vitamin C angereicherten Serum, das Sie jeden Morgen auf die gereinigte Haut auftragen, und ergänzen Sie seine Wirkung mit einer Vitamin C-Feuchtigkeitscreme für eine verbesserte Wirksamkeit und einen sofortigen Strahlkraftschub.

Und wie sieht es mit dem Essen aus?

Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Ihre Haut sehr empfänglich für Ernährungsumstellungen ist. Während eine sehr fett- oder zuckerreiche Ernährung Unreinheiten verstärken kann, lässt sich ein Mangel an Ausstrahlung durch eine Ernährung mit viel Vitamin C (reichlich vorhanden in Zitrusfrüchten oder sogar Paprika) und Beta-Carotin (Karotten, Kürbis, Mango, Spinat usw.) ausgleichen. Dies kann zu einem strahlenderen Teint beitragen.